为了帮助西安老医协生殖医院护士减少工作压力带来的影响，提升工作幸福感，近日西安老医协生殖医院护理部举办了主题为“关注身心健康快乐护理工作”的心理建设活动。

 

　　西安老医协生殖医院请来了专门从事个体及团体心理辅导、专注于护士心理建设的老师为护士们进行活动互动。来自临床各科的护士长、部分护士参加了此次活动。

 

　　为了达到预期效果，为护士准备了小水果、内藏纸条的小甜点、爱心气球、便签等小道具，准备了优美的音乐和美丽的图片，在舒缓和谐美好的氛围中，开启了心理建设之旅。

 

　　在理论讲座环节，讲解了压力及不良情绪的概念、来源以及与身体健康之间的关系，并从生理层面详细介绍了它们之间的关联机制，同时用浅显的语言，生动的案例给在座护士讲解了面对工作压力进行情绪管理的六步法则，为大家提供了实实在在的情绪管理实操技能。

 

　　在互动环节通过吹气球、做运动、唱歌、团体配合完成任务等精心设计的活动给护士进行现场放松解压，活动现场充满欢声笑语，尤其当大家把“压力气球”尽请释放的那一刻，每人脸上都洋溢着灿烂的笑容。