近年来，多囊卵巢综合征是一个非常常见的女性问题，许多女性朋友深受其困扰，许多女性朋友认为多囊卵巢综合征只会影响她们的月经，很难为怀孕做准备，而且似乎没有其他影响，所以他们不想去看医生。

　　事实上，多囊卵巢综合征给女性朋友带来的危害不仅仅是影响月经和不容易怀孕，如果长期不采取治疗措施，也会影响胰岛素的正常分泌，容易诱发糖尿病。

　　多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌和代谢异常引起的疾病，主要表现为慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(女性体内男性激素过剩)，主要表现为月经周期不规律，不孕，多毛，痤疮，是一种常见的女性内分泌疾病。

　　因此，多囊卵巢综合征的发生一定不能马虎，积极就医，日常生活中也要注意改善。

　　妇科主任强调，多囊卵巢综合征的治疗不是一蹴而就的，如果病情好转，我们应该坚持系统的治疗，放弃治疗，这可能会导致反复的疾病，影响怀孕。

　　日常生活中多囊卵巢综合多囊卵巢综合征?

　　一旦多囊卵巢综合征得到诊断，我们必须在医生的指导下进行系统的长期治疗，此外，在日常生活中，我们还应该注意体育锻炼和饮食调节。

　　1.加强体育锻炼。

　　适度的运动不仅可以帮助病人控制体重，还可以帮助卵巢恢复正常的排卵功能。患者可以根据自己的情况选择运动方式，肥胖的人应该避免跑步等剧烈运动，可以采用行走、爬山等运动方式，一般运动40分钟以上，身体会分泌儿茶酚胺，养成良好的运动习惯。

　　2.饮食要注意。

　　多囊卵巢综合征患者应尽量避免油炸，重盐，多糖食物等，可以多吃一些含糖量较少的粗粮，如红薯、玉米等，可以帮助调节多囊卵巢，减少糖分吸收，尽量选择清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

　　温馨提示：多囊卵巢综合征不仅发生在育龄妇女身上，许多青春期女孩也会遭受痛苦，此外越来越多的年轻女孩患有各种月经问题，月经不规律，痛经等症状，造成一定的身体损伤和心理负担，严重影响儿童的正常学习和生活质量。